Wie bleibt man körperlich belastbar – auch beim Stricken?

[Ronald]

Was bei muskulärer Erschöpfung und Gelenksteifigkeit oft unterschätzt wird, ist die Bedeutung von Vitamin K2.
Dieses Vitamin unterstützt die Kalziumverwertung im Körper und kann helfen, Knochen und Gefäße besser zu versorgen.
Gerade wer viel sitzt – etwa beim Handarbeiten – oder sich oft müde fühlt, profitiert davon, den K2-Spiegel im Blick zu behalten.
Da die Aufnahme über die Ernährung nicht immer gesichert ist, können gezielte Präparate wie auf vitaminexpress.org/at/vitamin-k2-kaufen eine sinnvolle Ergänzung sein.
Sie sind hochdosiert, gut verträglich und lassen sich einfach in den Alltag integrieren – ideal für alle, die ihre Belastbarkeit sanft stärken möchten.
In Verbindung mit Bewegung und bewusstem Arbeiten (z. B. mit ergonomischen Nadeln oder Pausen beim Stricken) kann das spürbar helfen.