Herzlich Willkommen im Junghans-Wolle – Handarbeitsforum!

Hi In letzter Zeit denke ich oft darüber nach, wie wenig echte gemeinsame Zeit wir als Familie noch haben. Unsere Urlaube waren zwar okay, aber sie fühlten sich oft an wie ein nebeneinander her statt ein miteinander. Ich wünsche mir Erlebnisse, die uns verbinden, so wie früher das gemeinsame Str ...

Ich hätte früher nie gedacht, dass so was Einfaches wie barfuß gehen so viel verändert. Am Anfang war’s ungewohnt, aber nach ein paar Tagen spürt man, wie die Muskeln sich anders anspannen, wie die Gedanken ruhiger werden. Das bringt nicht nur Balance beim Gehen, sondern auch mehr Ruhe beim Stricken. ...

Also ich weiß nicht, ob das bei dir passt, aber mir hat’s echt was gebracht, öfter mal barfuß draußen unterwegs zu sein. Erst war’s nur so ein Gefühl, aber mit der Zeit hab ich gemerkt: weniger Rückenschmerzen, mehr Standfestigkeit, irgendwie alles lockerer. Vor allem nach dem Stricken, wenn der Nack ...

Vielleicht ist genau das der Knackpunkt bei mir, dass ich immer denke, ich müsste dabei etwas leisten. Ich werde die nächsten Abende bewusst mit kleinen Auszeiten draußen füllen, ohne Plan, einfach schauen, was sich gut anfühlt.

Danke euch beiden, das bringt mich echt weiter. Das Dehnen klingt direkt machbar und fühlt sich nicht so kompliziert an wie viele andere Routinen. Und das mit dem Schwingen klingt nach einer ganz neuen Form von Ruhe, auf die ich neugierig geworden bin.

Hi Ich habe seit Monaten immer wieder mit einem verspannten Rücken zu kämpfen und mein Schlaf ist oft flach und unruhig. Meine Ärztin hat mir geraten, mehr an die frische Luft zu gehen und gezielt Auszeiten vom Bildschirm zu nehmen. Ich möchte daher versuchen, draußen kleine Ruheinseln in meinen Allt ...